Estos son los beneficios de tener un entrenador personal coutrtesy by http://rspress.com.br/ La imagen de un personal trainer que le grita a sus clientes hasta que colapsan puede asustar a muchos, pero lo cierto es que este concepto no es 100% acertado. Aunque muchos de ellos usan una motivación fuerte, normalmente un entrenador trabaja de forma calmada, y te ayuda a lograr metas específicas adaptadas a tu cuerpo. Simplemente hay que entender los beneficios potenciales de estos expertos en fitness, por eso vamos a explicarte una a una las razones por las cuales ejercitarte con ellos: 1. Motivación. Si necesitas un empujón extra y careces de motivación deberías considerar contratar un entrenador personal. Los ejercicios pueden parecer imposibles pero tienes que estar dispuesto a trabajar duro y dar lo mejor de ti, y un entrenador personal puede ayudarte a conseguir esa fuerza. 2. Le tendrás que rendir cuentas a alguien más. Si cancelas regularmente tus rutinas y engañas a tu dieta