Estos son los beneficios de tener un entrenador personal coutrtesy by http://rspress.com.br/ La imagen de un personal trainer que le grita a sus clientes hasta que colapsan puede asustar a muchos, pero lo cierto es que este concepto no es 100% acertado. Aunque muchos de ellos usan una motivación fuerte, normalmente un entrenador trabaja de forma calmada, y te ayuda a lograr metas específicas adaptadas a tu cuerpo. Simplemente hay que entender los beneficios potenciales de estos expertos en fitness, por eso vamos a explicarte una a una las razones por las cuales ejercitarte con ellos: 1. Motivación. Si necesitas un empujón extra y careces de motivación deberías considerar contratar un entrenador personal. Los ejercicios pueden parecer imposibles pero tienes que estar dispuesto a trabajar duro y dar lo mejor de ti, y un entrenador personal puede ayudarte a conseguir esa fuerza. 2. Le tendrás que rendir cuentas a alguien más. Si cancelas regularmente tus rutinas y engañas a tu dieta
Gimnasio en casa: 11 ventajas y el equipamiento de tu Home Gym 8 de junio de 2021 / 17 minutos de lectura Ser miembro de una sala de crossfit o un gimnasio es un buen hábito, pero a veces la vida te complica las cosas. Este fue particularmente el caso con los problemas de COVID-19 y el cierre de gimnasios o toques de queda. Por eso es importante tener un gimnasio en casa con lo necesario para trabajar todos los grupos musculares. Imprescindible para cualquier persona preocupada por mantenerse en forma, un gimnasio en casa le permite hacer un entrenamiento de cuerpo completo sin tener que salir de casa. Antes de ampliar este artículo, aquí hay algunos otros artículos en esta categoría que podrían interesarle: Indice [ ver ] ¿Qué es un gimnasio en casa? Tenga en cuenta que originalmente, en inglés, la palabra gimnasio en casa se refería a bancos de pesas multifuncionales completos. La ventaja es que reemplazan por sí solos casi cualquier cosa que puedas encontrar en un gimnasio. P